01.02.2016

8 opções saudáveis para comer dentro do shopping

Dos Sucos Vivos a uma salada de massa com legumes

Se você é daqueles que acham que comer fora de casa todo dia é um problema para o organismo, o Bourbon Shopping traz a dica: dentro dos nossos estabelecimentos é possível comer bem e de uma maneira saudável também.

Descubra 8 itens para uma alimentação mais light.

1. Salada Paris – serve muito bem uma pessoa

Petiskeira-Salada Paris
É feita com mix de folhas verdes, cubos de queijo branco, tiras de damasco, tomates-cereja, cenoura, rúcula, repolho roxo, pepino japonês e gergelim preto. Acompanha wraps crocantes. Com um fio de azeite de oliva, a salada ganha sabor extra.
Onde encontrar: na Petiskeira do Bourbon Shopping Ipiranga e Wallig.

 

2. Sucos Vivos – inúmeros benefícios em garrafinhas

Tropical-Banana-Sucos Vivos
O laranja contem maçã, cenoura, beterraba e limão. É bom para a imunidade.
O verde é detox à base de couve, abacaxi, maçã, gengibre e limão.
O amarelo tem abacaxi, maçã, limão e cenoura. É antioxidante.
Onde encontrar: na Tropical Banana do Bourbon Shopping Wallig.

 

3. Sanduíche do Chef com suco de laranja – uma bela opção para o lanche ou um almoço mais rápido

Petit-Delices-Sanduíche Chef
Feito com pão de aveia, pastrami, mozzarella, tomate, rúcula e cream cheese.
Onde encontrar: na Petites Délices do Bourbon Shopping Country.

 

4. Salada de massa – comida caseira, cheia de cor e nutrientes

Di-Massa-Salada de Massa
Com tomatinho-cereja, berinjela, abobrinha e uma massa supercaseira e fresquinha produzida pela própria dona. Feita para ser consumida fria.
Onde encontrar: Di Massas do Bourbon Shopping Assis Brasil.

 

5. Quiche, salada e suco – combina com qualquer momento do dia

Bella-Gula-Quiche
Este aqui é de frango com azeitonas. E o suco, de frutas vermelhas. Você sabia que as frutas vermelhas têm propriedades que ajudam a reduzir os riscos de diabetes e doenças cardíacas, além de atuar na melhoria da imunidade?
Onde encontrar: na Bella Gula do Bourbon Shopping Assis Brasil, Ipiranga, São Leopoldo e Wallig.

 

6. Açaí – o verão não pode passar sem um destes

Tropical-Banana-Açaí
Este aqui é do Tropical Bacana, no Bourbon Shopping Wallig, que vem com morangos.
Mas você também encontra outras versões: na Yoshake do Bourbon Shopping Novo Hamburgo e no Rei do Mate, no Bourbon Shopping São Paulo.

 

7. Salmão Light – vem com salada e você pode pedir um adicional de molho. Escolhemos o de queijo!

Tirol-Salmão Light
Os benefícios do salmão são inúmeros, dentre eles: possui ômega-3, selênio e vitamina D, associados à prevenção de certos tipos de câncer.
Onde encontrar: no Tirol do Bourbon Shopping Ipiranga e Wallig.

 

8. Salada de Frutas – peça a opção para levar e, durante o trabalho – naquela hora da fome -, tenha uma delícia bem saudável e refrescante para comer.

Tropical-Banana-Salada de Fruta
Onde encontrar: na Tropical Banana do Bourbon Shopping Wallig.